Yoga for headache

Har börjat få sån otroligt jobbigt huvudvärk. Det började förra veckan. Sen var den bort hela helgen och nu slog den till ikväll. Efter skolan tog jag en alvedon och sen sov jag 2h. När jag vaknade så hade huvudvärken inte släppt. 
Så jag tände ljus och en doftande lavendelolja, rullade upp yogamattan, sökte ett yogaklipp på youtube "yoga for headache".
Efter 30 minuters yoga så släppte det lite för en stund, äntligen! Jätte skönt var det. 
Men den kom långsamt på igen. Jag vet inte ens var jag fått detta från men fyfan vad jobbigt. Imorgon har jag dessutom en arbetsintervju från morgonen och jag hoppas att huvudvärken släppt tills det! 
Godnatt allesammans!



Elin

Åh va jobbigt! Har du migrän?

Svar: Ja tror de va en början på migrän eller så har jag nå i ryggen/nacken som gör att ja får huvudvärk. Men nu har de vari borta i några dar så hoppas int de kommer tillbaka!😊
Cajsa Forss